16. Oktober 2024
Stell dir vor, du stehst an der Startlinie eines Marathons, der nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Verstand an seine Grenzen bringt. Kein gewöhnlicher Lauf, sondern 160 Kilometer durch unwegsames Gelände, mit über 16.500 Höhenmetern, a …
16. Oktober 2024
Stell dir vor, du schnürst deine Laufschuhe für einen Wettkampf, der dich bis an deine Grenzen bringt. Körperlich und mental. Und das nicht irgendwo, sondern in den extremsten Landschaften, die die Welt zu bieten hat. In diesem Video nehme ich dic …
8. Oktober 2024
Über Geld redet man nicht. Stimmt ja eigentlich gar nicht. Zumindest finde ich das. Denn nichts ist so gut geeignet, den ganzen Nebel um das Thema selbstständig machen zu lichten, wie echte Zahlen. Kein Hochglanz, kein „es läuft super“, so …
8. Oktober 2024
Was haben Geduld, Motivation und das Gefühl, nicht gut genug zu sein, gemeinsam? Sie alle können dir beim Joggen ordentlich die Laune vermiesen. Und das schneller, als dir lieb ist. Egal, ob du seit Jahren dabei bist oder gerade erst mit dem Laufen …
1. Oktober 2024
Weißt du noch, wie du das letzte Mal losgezogen bist und dir nach fünf Minuten gedacht hast: Warum tue ich mir das eigentlich an? Joggen ist scheiße. Kalt, anstrengend, langweilig. Und trotzdem warst du wieder draußen. Genau das ist der Widerspru …
1. Oktober 2024
Irgendwann fängt jeder Läufer an, sich diese Frage zu stellen. Was brauche ich wirklich? Und was kaufe ich nur, weil es alle kaufen? Der Markt für Laufequipment ist riesig. Laufuhren, Kompressionssocken, Trinkrucksäcke, Stirnlampen, Funktionsshir …
25. September 2024
Joggen soll fit machen, den Kopf freipusten und sich gut anfühlen. Aber was ist, wenn dir das Laufen einfach keinen Spaß macht? Wenn du es langweilig oder anstrengend findest und das Gefühl hast, du wirst nie so richtig dabei bleiben? Dann bist du …
23. September 2024
Manche Menschen stehen morgens auf und können es kaum erwarten. Andere hören das Wort und verdrehen innerlich die Augen. Und beide haben irgendwie recht. Joggen ist so ein Sport, der Menschen ziemlich klar in Lager teilt. Die einen sagen, es verän …
